Laquelle d’entre vous n’a jamais rêvé de se réveiller chaque matin fraîche et lumineuse comme la Belle au bois dormant ? Sachez que ça n’est pas réservé qu’aux princesses en 2D. Vous pouvez, vous aussi vous trouver belle et apaisée dès le matin.
Ça vous parait complètement impossible ? Alors, c’est sûr qu’il faut s’en donner un peu les moyens. Le premier va être de dormir correctement et de rendre votre sommeil suffisant et paisible.
Mais, il est un autre geste indispensable à adopter avant d’aller se coucher : la crème de nuit. Cela représente 20 secondes d’attention le soir pour une vie entière de bénéfices cutanés nocturnes !
La nuit, la peau se renouvelle et entretient son capital jeunesse. Appliquer une crème de nuit soutient en profondeur nos propres mécanismes de biologie cellulaire.
Dans cet article, on vous explique en quoi l’utilisation de crèmes de nuit est plus que recommandée et bénéfique. Et comme, on est cool et qu’on aime vous faire gagner du temps pour vous occuper de vous, on vous donne 3 pistes de crèmes de nuit à tester d’urgence pour atteindre votre objectif : celui de vous réveiller telle une princesse des temps modernes.
Pourquoi utiliser des crèmes de nuit ?
Comme à l’accoutumée, le corps est extrêmement bien fait. Ses cellules se renouvellent chaque jour, et plus précisément chaque nuit. Il enclenche sa fonction slow. Le système nerveux autonome passe en mode parasympathique. Les muscles lisses se relaxent, la fréquence et les contractions cardiaques s’abaissent, le métabolisme s’active grâce à une stimulation des sécrétions gastriques et la production énergétique se repose.
Il s’ensuit logiquement une augmentation de la sudation et une plus grande perméabilité de la peau, une vasodilatation locale des circuits sanguins et un renouvellement cellulaire.
En bref, la peau respire et se régénère grâce à une microcirculation activée. Les échanges d’actifs se font beaucoup plus facilement et les cellules se multiplient à grande vitesse avec un boost de production de collagène.
L’apogée de toutes ces manifestations a lieu entre 2 et 4 heures du matin. C’est ainsi que toute la magie des crèmes de nuit prend sens. Lorsque vous appliquez une crème de visage pour la nuit, vous donnez un vrai coup de pouce à votre corps. La lumière de l’aurore devient la vôtre.
Pas de crème nuit sans bonne nuit
Alors évidemment, on ne le répétera jamais assez. Pour que tous ces processus de réparation et de renouvellement cellulaires et tissulaires aient lieu, il faut donc dormir. Si la Belle au bois dormant se réveille aussi canonissime, c’est bien parce qu’elle a beaucoup et bien dormi.
Mais, en clair, il est évident que vous devez impérativement mettre toutes les chances de votre côté pour optimiser votre sommeil. Car la meilleure des crèmes nuit ne peut pas tout prendre en charge. Si vous souffrez d’un manque de sommeil chronique, d’insomnies et de réveils nocturnes, penchez-vous sur le sujet. Abandonnez vos soirées Netflix jusque minuit, votre peau vous dira également merci.
Si vous travaillez la nuit, préservez la qualité de celles où vous êtes en repos. Sachez également que la pratique sportive active la microcirculation. Donc si vous ne pouvez profiter du sommeil de vos nuits, le sport peut vous apporter bien-être physique et cutané.
De manière générale, on fait attention à la température des pièces du dodo. On se couche à des heures raisonnables. On évite l’aérobic après 19h00. On respecte une heure de délai entre le dîner et le coucher. On stoppe les écrans et les programmes angoissants. Soyez également vigilantes à l’état de votre literie.
Comment je choisis ma crème de nuit ?
La réponse la plus évidente pourrait être de choisir une crème de nuit en fonction de votre type de peau.
Pourtant, si le jour, on choisit de supporter la protection cellulaire, la nuit, on opte pour des crèmes de nuit en fonction de ce que l’on veut conserver, mais également corriger ou changer.
Voici 3 crèmes de nuit supers géniales pour attirer à coups sûrs le Prince charmant :
Crème Nuit Detox Régénérante – Detox Officinale
Votre peau fait grise mine dès le réveil ? Vos ridules sont marquées le matin et vos joues sont dans les choux ? Vous vivez dans un environnement urbain et pollué ? Votre objectif doit être de soutenir les fonctions d’élimination et de détoxination de votre peau.
La Crème Nuit Detox Régénérante porte bien son nom. Elle favorise l’élimination des déchets et autres polluants absorbés par la peau grâce aux extraits de Pissenlit, de Sève fraîche de Bouleau bio et de Chaga bio. Quant à la Phlorétine de Pomme et l’Acide hyaluronique, ils redonnent un coup de fouet au renouvellement cellulaire.
Crème Nuit Peau Parfaite - Perfect Pisum
Si la problématique vient plutôt d’une disharmonie de la peau de votre visage à cause de taches pigmentaires tenaces associées à un teint terne et éteint, tournez-vous vers notre Crème Nuit Peau Parfaite.
La lumière sera de retour dès le premier matin.
Cette crème de nuit pour le visage est enrichie de notre brevet Immunox®, hyaluronique et d’extrait de Pois , dextrine capables de corriger les taches et d’illuminer le teint.
Au passage, la gamme Perfect Pisum contient parmi les siens, le Sérum Botanique Nuit Micro Peel Peau Neuve pour travailler au renouvellement des cellules en profondeur. C’est le combo gagnant avec notre crème de nuit pour illuminer votre vie en une nuit. Retrouvez un récent article sur tous nos sérums et leur utilisation en fonction des cas.
Crème Nuit Redensifiante - Lift Pinaster
C’est la crème de nuit anti-âge de Saeve. Et franchement, nous en sommes supers fiers. Douce, onctueuse et fondante, la Crème Nuit Redensifiante s’applique comme un voile de Jouvence. Extraits de Pin titré en Polyphénols et flavonoïdes de Brocoli s’associent pour une action anti-âge probante.
L’objectif est de conserver le capital jeunesse existant en boostant la réparation et le renouvellement cellulaire pour lutter contre les signes de l’âge. Tonus, rebondi, lissage, tout cela est bien plus vrai qu’un conte de fée.
Pour le dernier conseil, n’oubliez pas d’appliquer votre crème en l’étirant bien évidemment dans votre cou. Cette petite peau doucette est souvent la laissée-pour-compte du corps alors qu’elle est extrêmement fine et fragile. Un tout petit geste supplémentaire pour une prévention indispensable.
Au fait, quel est l’âge de cette Belle au bois dormant, déjà ? ;-)
La T[æ]m
